Fuck excuses!

 

Штанги моих спортзалов, лето уже по календарю, а вы себя после зимы в форму привели?

Я вот бзик поймал в очередной раз. Ага, это у меня как по синусоиде. Точнее бзики постоянно, только полярность у них постоянно меняется.

То бегал, тощий и ребристый как гоночный велосипед и если где граммулька жира под кожей не дай бог появится, то забивал ее насмерть сразу дикими количествами скручиваний всяких (ну это которые в простонародье «качать пресс» называются), а потом еще контрольный сеансами бега по часу-полтора в темпе, добивал.

А потом как-то посмотрел на себя и такой – Нуууу, хуйня ты братец. Как доска для стирки, али чугунная батарея отопления. Надо набрать массу. Надо быть как Арни. Ну, хотя бы лежать в этом направлении надо начать. Ага, начал. Ребятки набрать массу, даже для дрыща, раз плюнуть. Нужно только много жрать и прибухивать на протяжении года. Главное не курить. Набрал короче.

О качестве набранной массы тела разговор не идет, заметьте. Мышц как не было так и нет, зато чтобы рассмотреть циферки набранных килограммов на весах, нужно было пузо рукой прибирать.

Но и это еще ничего. Раз пузо нажралось, значит и сбросить его можно будет тоже легко. Ну конечно легко! Я даже не сомневался в этом, раньше же не было проблем утром встать и побежать, а потом еще «пресс качать» как сумасшедший. Я же это делал? Делал! Без проблем…

Так мне казалось.

А на самом деле после перерыва сроком в полтора года, постоянного жора и бухла, набранные «вредные» килограммы теперь сдаваться не хотели. А тут еще идея фикс, как бы так сделать, чтобы жир ушел, а вес остался? Тут то и выяснилось, что жопа стала не только на два размера больше, но и раз в стопицот ленивее. Какое там бегать начать? Еле-еле заставил себя пойти кроссовки новые купить для бега и для зала. Зал то в планы сразу нарисовался, только никак до него дойти было «некогда».

Но вот все ж таки жопа лень свою поборола и начала с малого, но эхветивного хода. Оказуется, чтобы начать худеть пузом, надо с пуза и стартануть. То есть, перестать жрать как не в себя, и что важно, перестать бухать. Не так чтоб прям вообще и сразу насухо. Иногда можно в микроскопических дозах и благородный онли алкоголь употреблять. Однако, если не жрать удалось без особых проблем. Недели полторы-две и в животе урчать перестало после перехода в режим «недоедания». А вот с алкоголем труднее вышло. Не, не, не, я не алкаш. Не в том дело, что воздержаться трудно. Просто работа такая, что часто приходится посещать всякие мероприятия партнерские, после которых по программе обязателен банкет. Банкеты влекут за собой обильные возлияния на протяжении многих и многих часов, а то и суток. Отказаться от этой части программы и свалить в гостиницу, значит выпасть из правильной тусовки и отдать вожжи в руки конкурентам. Поэтому, чтобы оставаться на гребне волны, приходится в эту волну иногда заныривать. Читерить, конечно, никто не запрещает. Да если и не читерить вовсе, то организм, думается мне, просто не выживет. Но ладно. Мы ж не об этом сейчас, да!

Таки вот, Страшные дни «режима» начались с тотального сокращения рациона, как будто ты внезапно переехал с сытого загнивающего капиталистического запада и оказался в тоталитарном блокадном постреволюционном «у нас». Это все не так жестко. Гораздо жестче было заставить себя взять в руки гантель. А тут еще спина больная дает о себе знать. Не, ну не мудак ли человек? Христос Знает сколько времени тяжелее карандаша ничего не поднимать, а потом удивляться, а чего это становая тяга тебя пополам ломает как медведь березку. Не! Спина и правда больная, давно уж многолетия. Но все равно ж. Надо взять себя за шкирку в таком случае и как всем известный барон М., вытащить нахрен из этого болота, заботливо отряхнуть от тины и совокупляющихся жаб, а потом дать себе же волшебного пендаля! Работать! Работать! Работать!

Знаете как говорится? Терпение и труд… да, да!

П.С. А результат то виден уже. Что бы вы там ни думали.

Ну здрасьте!

 

Обсудить у себя 4
Комментарии (8)

Я привела себя в идеальную форму шар

держись, казак! От ленивой жопы только пендали помогают

Я так полгода назад как снеговик был. с ножками только ))))

Белый, круглый и холодный?

Бгг. )))

Не. Пузатый и жирный. Как будто два шарика друг на друга поставили

Нуууу. Зимой это актуально, холодно все таки

Удачи.

Чтоб похудеть, пить алкоголь можно — главное без закуски 

Так алкоголь сам по себе каллорийный. И ишшо снижает тонус мышц. И обмен веществ от него идет не так как надо. Так что, алкоголь это реальное зло с которым приходится бороться разными способами.

Как в том анекдоте.

-Ты че такой замученный?

-Да, всю ночь со злом боролись!

-Победили?

-Нет! Осталось. Будешь?

Там есть какая-то фишка, что не смотря на свою дикую калорийность, алкоголь не усваивается, если его употреблять без закуси. У меня в универе была знакомая, которая сначала была полненькой, потом санорексичилась до костей — знание об алкоголе почерпнуты от нее.

Но таки да, алкоголь — зло, и лучше его не пить совсем.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Bubble Gum
Bubble Gum
Был на сайте на прошлой неделе в субботу 16.06.18 в 22:28
тел: есть
icq: есть
тоже есть
Читателей: 7 Опыт: 30.2722 Карма: 3.85371