Пока позвоночник устроил мне внеплановый «отпуск» я ищу себе дополниельные развлечения и отвлечения.

Любопытный сериальчик подвернулся. Пару дней местами пыстаюсь залипать. Понравилось.

Ушел смотреть.

С утра пораньше мне сегодня некуда девать энергию.

Три дня в режиме ограниченной подвижности приводят к тому, что у меня с потом батарейки дурасела выделяться начинают.

Ну не могу уже без движняка.

Энергия просто струится по мне и мне кажется, еще чуть-чуть и я начну молниями пулять из пальцев.

Поэтому с утра въе… вкипитярил свои старые колоночки на скромные 140 Ватт.

Mudhoney- Sweet Young Thing Ain't Sweet No More — YouTubeдля белоэкранников тыкать СЮДА

Так как я человек больше внутри себя, то вот такое меня хорошо раскачивает.

В общем, маюсь со спиной. Уже второй день почти все время провожу дома.

Чем заняться, фиг знает, когда спина болит, что ни сесть ни встать, особо ничего и не поделаешь.

То полежу, то похожу.

Вчера вообще была какая-то жесть. Под вечер всю спину свело так, что только уколом и массажем удалось вернуть состояние когда сдохнуть не хочется.

Сегодян облачился в корсет.

Полегче. Но с утра, пока мотался по делам, тоже пришлось повыть немного.

Но, это не суть поста.

Суть вот в чем.

Сегодня от скуки, решил приготовить что-нибудь поесть, раз уж все равно дома обитаю.

Решил запечь мясо по-французски.

Взял свининки свежей, молодой, грибочков, картошечки начистил, сырочка вкусного, и всякого ароматного вкусного добавил. Поставил в духовку.

И чет у меня так от этих занятий опять поясницу скрутило, что пришлось ползти в спальню до кровати.

В общем, улегся со скрипом. Сколько промаялся даже не знаю, потому что на время как-то и не смотрел.

Только в какой-то момент чую… кажется мясо уже не по-французски, а наоборот даже, сгорело.

Сполз с кровати, дошкондылял до кухни. Достаю значица то что должно быть ужином и понимаю, что это ужин местных собачек, которые у мусорки толкутся.

Ну что ж, придётся со второго захода не облажаться.

Запах то на всю квартиру уже. Придет сейчас Женщина, учует, спросит ))))

Сказал я себе вчера утром. Вернее даже не так. Рома довыйогивался.

В общем, на 11-й день челленджа с отжиманиями я таки решил внедрить в программу упражнения по улучшению растяжки. Послушал советы людей. Остановил свой выбор на йоге.

Нашел значца программу упражннений.

Занял стартовую позу… занял стартовую позу… а ну быстро занял эту добаную позу...

Короче, при попытке сесть правильно в стартовую позу лотоса, я начал испытывать трудности.

Спина моя никак не хотела становиться прямой, а ноги повиноваться и заворачиваться в бублик.

В общем я еще покабенился минут 10-15, потом психанул и плевался йадом.

А часа через 2 после сих занятий, почувствовал давящую боль в груди в области солнышка, хруст в правом плече с острой болью и напряжение в пояснице.

А вчера с утра и вовсе заклинило в пояснице. ни сесть ни встать.

С трудом в общем передвигаюсь.

Так что, вчера был 12-й день тренировки. И он благополучно проебан.

И сегодняшний тоже.

Лечусь. С небольшим успехом ибо по опыту знаю, что спина быстро не отпускает.

Минимум 3-4 дня отдай.

НУ сам дурак. А как говорится, дай дураку стеклянный хуй, он дурак его и разобьет. Да еще и руки порежет.

Вот только соберешься чго-нибудь вкусного за щеки спрятать, как обязательно кто-то поймает и зафиксирует.

Я думаю, надо повторить.

Кто читает, то знает, что приступив к испытанию по отжиманиям я столкнулся с оперделнными трудностями.

Огранизм закостенел настолько, что гибкость у меня близка к положению бревна лёжа.

Все суставы (особенно справа) настолько негибкие и хрустящие, что я сам диву даюсь, когда я успел дойти до такого состояния.

В общем для равития гибкости мне Наталья (renatalia) порекомендовала заняться йогой.

Я последовал совету и нашел значца видео с занятиями для начинающих.

Попробуйте угадать, на каком моменте у меня начались трудности?

Ладно, не гадайте.

Сразу и начались.

С того момента, когда надо было скрестив ноги сесть на полу (удобно. удобно блядь) и выпряммив спину.

Наверняка создатели этой йоги даже не догадываются о существовании таких людей, которые не могут сесть на полу скрестив ноги. Чтобы им при этом было удобно и еще и спину выпрямить.

Я знаете ли привык на стуле сидеть. На стуле пожалуйста, могу сесть сс прямой спиной.

А на полу даже не скрещивая ног, нихрена.

В общем я испсиховался. И пока я пытался «удобно» скрестить ноги, так чтоб мне хотя бы не сильно больно было, хотя бы одной ноге, а потом еще как-то выпрямить спину, прошло больше половины урока.

Я психую.

Не на йогу разумеется. На себя.

За то что запустил себя до такого состояния. Что после всех этих гребаных травм, не проходил достаточно курсов реабилитации и восстановления, а поскорее рвался в работу и во все что угодно, кроме здоровья.

НУ ладно.

Наверно настало время еще одного испытания.

Займусь йогой.

Как и с отжиманиями начну онлайн дневник. По периодичности пока ничего планировать не буду.

Заниматься буду каждый день. А писать — не знаю.

Интересно, сколько времени мне понадобится, чтобы достичь такого состояния когда я просто смогу принять правильную стартовую позу ))))

лет 15?

Приятного аппетита.

Вчера от делать нечего решил посмотреть какое-нибудь кинцо.

На глаза попался «Москва слезам не верит».

Сел, посмотрел. Не сказать, что я его никогда не видел, видел. Но всегда кусками и урывками. И как я понимаю в основном видел только вторую половину фильма. Первую вообще не вспомнил.

Сделал для себя открытие. Неприятное и даже шоковое.

В героине Ирины Муравьевой (Людмила) узнал кое-кого.

Ну как кое-кого. Свою мать.

Все до последнего штриха. До последней фразы.

Те же манеры и повадки.

И вот только сейчас задумался… Выходит она взяла для себя за пример подражания модель этой героини?

То же стремление к красивой жизни, из грязи в князи, и желательно чтоб все сразу на готовое и чтоб еще ноги тебе мыли перед тем как в пятку поцеловать. И при этом самой из себя ничего не представляя.

А стоило бы ей вторую часть внимательнее смотреть. Ибо там итог был тот же «у разбитого корыта».

Так что, надо осторожнее выбирать себе кумиров.

Вчера денек прошел сумбурно.

С утра чтот как выбился из стандарной колеи так только к вечеру вернулся в привычный ритм.

Ближе к вечеру сын заехал проведать.

Посидели, почаевничали. Потом приехала Женщина.

Предложил всем вместе выбраться на свежий воздух, замутить шашлыков.

Инициативу встретили с воодушевлением.

Только погода не сильно радовала. Слякотная такая. Ну хоть дождя не было.

Загрузились в машину, поехали в деревню. Заодно бабулю проведать.

С шашлыками решили не возиться, пожарили стейки на уличном гриле.

Пока я с мясом возился, слышу чета ржут мои.

Сын с Женщиной поладили. Я рад.

Поглощать еду на улице не стали. Погодка не располагала. Да и носы немного подмерзли от сырого ветерка.

Пошли в дом, там и потрапезничали.

Сидим, жуем. Тут сын выдает.

— Бать, я у тебя Вику уведу. — ржут сидят.

— А я вам обоим по жопе надаю и в угол поставлю — говорю.

— Ну а что? У нас разница в возрасте меньше чем у вас ))) — лыбится.

— Придется вам терпеть, пока ты школу закончишь, или пока я сам кончусь. 

Получаю по лбу от Женщины — Дурак!

Сын подтверждает, что дурак )))

Я неопределенно пожимаю плечами.

Налопались мяса. Прошвырнулся по хозяйству быстренько, загрузились и укатили обратно в город.

Сына завезли домой, снарядил заодно продуктами и стейком, чтоб мать угостил.

Сами двинули к себе.

Вроде как устал за день. А лег спать, замучила бессонница. Только к часу ночи и вырубился.

Ну хоть почитал.

Мммм-дяяяя.

Я чёт даже не знаю как и рассказать то об этой истории.

В общем, есть у меня гугол-акккаунт. Пользуюсь почтой, облачным диском и всеми прочими сервисами ибо правда удобно. Аккаунту уже лет хрен знает сколько. Почтой то так чуть не с первых дней пользуюсь.

И таки вот что сегодня произошло.