В общем, выяснил я таки причину своих болей в ноге.
Порванные связки отпали довольно быстро, когда к вечеру первого дня все болевые ощущения исчезли как по волшебству.
Однако, на следующий день боли возобновились. Из состояния покоя можно было сделать пять шагов абсолютно нормально, а потом резкая, острая боль в ступне В тот день я не отправился бегать. Решил дать ногам выходной на восстановление.
В итоге второй день тоже, то болело, то вообще не ощущалось.
Локализовать источник боли никак не удавалось. То в подъеме дискомфорт, то на внешней центральной части ступни.
Тщательное обследование не показало ничего. Ни припухлостей, ни синяков или кровоподтеков. Ни даже болезненных ощущений при ощупывании.
В общем нога здорового некурильщика и все тут.
Отправился в клинику. Ибо уже начал подозревать варикоз или что-то в этом роде.
Не подтвердилось.
Как итог, вердикт таков.
Подвели меня кроссовки. Кроссы достаточно новые. Не беговые. Кожаные. А в таких вообще-то не бегают по 10 км.
От длительного бега эти изделия недостаточно хорошо гасят ударную нагрузку и сустав и сухожилия подверглись экстремальной нагрузке. Неприятно, неожиданно, но не смертельно.
Просто придется дать небольшой отпуск беговой дорожке.
Соответственно пришлось неожиданно изучить вопрос глубже и стал микро-экспертом по беговой обуви.
А ещё пришлось потратить полдня на поиск нужной модели чтобы заказать.
Остановился на UnderArmour Sonic 6
Рассматривал ещё модель UnderArmour Phantom 3, но пришлось от них отказаться из-за гомосячей расцветки подошвы (чето-там Pride), из других цветов в наличии только красные, как мокасины на осетинах. Но это тоже не мой вариант.
В общем, заказал. Жду. Скоро прилетят мои кроссы. Нога как раз очухается и продолжу наматывать километры.
П.С. говоря откровенно, так привык бегать по утрам, что эти дни просто ломка без пробежек.
Во второй день после травмы вообще энергия плескалась через край весь день.
П.П.С. У меня возник закономерный вопрос. А как же так получилось, что полтора месяца я в этих кроссовках бегал и вообще никаких проблем. А тут вдруг вон оно чё.
А ответ вполне очевидный. Те полтора месяца я бегал где? Правильно, по лесу. По грунтовкам. А не по беговой дорожке. Жесткость покрытия разная. Ударная сила разная. Вот и результат. Но кто же знал. Зато теперь опыт.
